인지 기능 향상1 알츠하이머 초기 증상과 예방하는 생활 습관 "요즘 자꾸 깜빡깜빡하는데, 혹시 나도…?" 기억력 감퇴가 단순한 건망증인지, 아니면 알츠하이머의 전조인지 아는 것이 중요합니다.안녕하세요, 여러분! 혹시 "내가 왜 이 방에 왔지?" 하며 멍하니 서 있던 적이 있으신가요? 저는 최근 그런 일이 잦아져서 걱정이 되더라고요. 사실, 나이가 들면서 자연스럽게 기억력이 떨어지는 건 정상이에요. 하지만 그 정도가 심해지고, 일상생활에 영향을 미친다면 단순한 건망증이 아닐 수도 있죠. 알츠하이머는 조기에 발견하고 관리하면 진행을 늦출 수 있습니다. 오늘은 알츠하이머의 초기 증상과 이를 예방하는 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.목차알츠하이머 초기 증상 기억력 감퇴의 주요 원인 뇌 건강을 지키는 식습관 치매 예방을 위한 생활 습관 기억력을 높이는 두뇌 운동 정기적인 .. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
